Sonbaharı karşılamak için ritüeller!
Ekinoks, dengeyi ve yaklaşan mevsime hazırlığı destekleyen ritüeller için çok uygun bir dönem. İşte bu özel anı taçlandıracak, Evren’le bağını güçlendirecek fikirler:
1. Arınma ve temizlenme ritüeli
Yeni mevsimi karşılamadan önce yaşam alanını hafiflet. Negatif enerjiyi arındırmak için adaçayı tütsüleyebilirsin; ardından pencereleri aç, taze hava girsin, durağan enerji çıksın. Bu, içe dönüşe ve yenilenmeye alan açar.
👋 Enerjimi dengelemek için neler yapabilirim?
2. Denge odaklı meditasyon
Gün ve gecenin eşitliğini hissederek meditasyon yap. Sakin bir yerde otur, derin nefes al ve maskülen–feminen, iş–özel yaşam enerjilerini terazinin iki kefesi gibi hayal et. Odak: uyum.
3. Mevsimsel küçük bir altar
Sonbahar ekinoksuna adanmış bir altar kur. Denge ve hasadı simgeleyen objeler ekle: sonbahar yaprakları, elma, tahıllar, kehribar ya da jasper taşları ve sıcak tonlarda mumlar harika olur.
👋 Titreşimlerimizi Arttırmak İçin Ne Yapmalıyız?
4. Şükran ve bırakma günlüğü
Bu yıl neye minnettar olduğunu ve artık vedalaşmaya hazır olduklarını yaz. Artık hizmet etmeyen alışkanlıklar, ilişkiler, tutumlar… Bu pratik, önümüzdeki aylar için niyetlerini berraklaştırır.
5. Rahatlatıcı bir banyo
Banyo suyuna banyo tuzu, lavanta veya biberiye gibi uçucu yağlar ve birkaç çiçek yaprağı ekle. Beden–zihin arınır, ekinoks enerjisiyle hizalanırsın. 👋 Tuz: Negatif enerjilere karşı doğal müttefikin.
6. Doğada farkındalık yürüyüşü
Bir parkta ya da ormanda bilinçli bir yürüyüş yap. Ayaklarının altındaki dokuyu, etraftaki sesleri, havanın serinliğini fark et. Dünya’nın ritmiyle senkron olurken, hayatında değiştirmek istediğin şeyleri düşün.
Bu makaleyi beğendiniz mi?
Daha fazla bilgi almak ister misiniz 🤔 ?
Doğrudan yazara yazınMartaDenise !
Marta'e bir soru sor
Düşüncelerinizi paylaşmak ister misiniz? Yorum bırakın